분류 전체보기11 달걀, ‘이렇게’ 먹으면 탈모 온다… 일본에서 흔히 먹던데? 달걀, ‘이렇게’ 먹으면 탈모 온다… 일본에서 흔히 먹던데? 📝이번 글에서는.. 날달걀 섭취, 괜찮을까요? 날달걀과 탈모의 관계: 아비딘과 비오틴 날달걀 섭취 시 주의해야 할 또 다른 위험: 살모넬라균 안전하게 달걀 섭취하는 방법 날달걀을 밥에 비벼 먹는 문화는 일본뿐만 아니라 우리나라에서도 찾아볼 수 있습니다. 간편하고 영양가 높은 한 끼 식사로 여겨지기도 하죠. 하지만 이렇게 날것으로 달걀을 섭취하는 것이 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 날달걀을 잘못 섭취하면 탈모를 유발하거나 심각한 식중독에 걸릴 위험이 있습니다. 이번 글에.. 2025. 5. 12. 심야 스쿨존 속도 제한 완화, 현실화될까? 법안 발의부터 헌재 판단까지 심야 스쿨존 속도 제한 완화, 현실화될까? 법안 발의부터 헌재 판단까지 📝이번 글에서는.. 현재 스쿨존 속도 제한 규정은? 왜 심야 스쿨존 속도 제한 완화 목소리가 나올까? 여론과 시범 운영 결과는? 시간대별 스쿨존 교통사고 현황 해외 스쿨존 속도 운영 사례 국회에 발의된 관련 법안들 헌법재판소의 위헌 여부 판단 앞으로의 전망 어린이 보호구역, 이른바 스쿨존에서.. 2025. 5. 12. 아메리카노의 두 얼굴: 칼로리 함정 말고 이것 조심하세요! 이렇게 마시면 큰일! 살도 안 찌고 몸에도 좋다더니… 믿었던 ‘아메리카노의 배신’ 📝이번 글에서는.. 칼로리는 낮지만... 숨겨진 위험 요소 크레마 속 '카페스톨'의 진실 콜레스테롤 수치 상승, 연구 결과는? 호르몬 불균형과 '가짜 배고픔' 유발 살찌는 체질로의 변화 가능성 건강하게 아메리카노 즐기는 법 공복 모닝커피의 위험성 다이어트 음료의 대명사처럼 여겨지는 아메리카노. 낮은 칼로리 덕분에 많은 사람들이 부담 없이 즐기지만, 사실 아메리카노에도 간과해서는 안 될 숨겨진 위험 요소들이 있습니.. 2025. 5. 12. 김밥, 한 끼 식사로 충분할까? 영양사가 알려주는 건강하게 즐기는 법 김밥, 한 끼 식사로 충분할까? 영양사가 알려주는 건강하게 즐기는 법📝이번 글에서는..서론김밥, 한 끼 식사로 영양 균형은 어떨까요?김밥과 함께 먹으면 좋은 음식은?편의점 삼각김밥, 식사 대용으로 괜찮을까요?다이어트 김밥으로 인기 있는 키토/곤약 김밥은?해외 인기 냉동김밥, 일반 김밥과 차이는?결론바쁜 현대인들에게 김밥은 시간 대비 만족도가 높은 간편식으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 다양한 속재료와 형태로 진화하며 선택의 폭도 넓어졌죠. 최근에는 K-푸드의 인기에 힘입어 해외에서 냉동김밥이 큰 인기를 얻기도 합니다. 그런데 이렇게 간편하게 즐기는 김밥 한 줄이 과연 영양학적으로 충분한 한 끼 식사가 될 수 있을까요? 영양 전문가의 답변을 통해 김밥을 더욱 건강하게 즐기는 방법에 대해 자세히 알아보겠습.. 2025. 5. 12. [넥플]감자 다이어트의 오해와 진실: 이렇게 먹으면 2달에 5kg 감량 가능? 감자 다이어트의 오해와 진실: 이렇게 먹으면 2달에 5kg 감량 가능?📝이번 글에서는..감자, 정말 살찌는 음식일까?미국 연구팀의 놀라운 결과: 감자 다이어트로 체중 감량 성공감자가 다이어트에 도움이 되는 과학적인 이유다이어트 효과를 극대화하는 감자 조리 방법의 비밀결론: 감자, 똑똑하게 먹고 건강하게 체중 관리하기많은 사람들이 감자를 혈당 지수가 높은 탄수화물 식품으로 인식하며 다이어트의 적으로 생각합니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면, 감자를 특정 방식으로 섭취할 경우 오히려 체중 감량에 효과적일 수 있다고 합니다. 심지어 두 달 만에 5kg 이상 감량한 사례도 보고되었는데요. 과연 감자의 어떤 점이 다이어트에 도움이 되는 것일까요? 본 글에서는 감자에 대한 오해를 풀고, 과학적인 연구 결과를 .. 2025. 5. 11. 이전 1 2 다음
